Salad bơ cho ngày hè thanh mát

 

Salad bơ được biến tấu đa dạng mộc mạc cùng với vài cần có siêu   vô cùng xanh lý tưởng ấy quý vị thanh thoát tậu được tại những chợ, công ty. Mang phần % chính thì rau đa số nên thức ăn salad này sẽ cho da nhà mình được non sáng hơn và còn giúp các anh chị ăn kiêng thật hiệu quả nữa đấy!

 

Từ các thành phần gồm cực không khó chọn, món ăn salad bơ sẽ mang đi đến cho anh chị một món ngon gia đình thanh đạm, beo béo và đầy mùi vị thơm mùa hè. Kèm xem qua hen!

 

Cần có cho bữa ăn salad bơ:

  • 2 trái bơ, tầm 250 lạng
  • 30 ml dầu ô-liu extra
  • 30 ml nước cốt chanh
  • 400 gam cà chua
  • 100 lạng dưa leo
  • 50 gam hành tây tím
  • năm lạng muối ăn
  • hai gam tiêu xay
  • năm lạng rau mùi
  • Hành lá và ngò rí thái nhỏ bé.
  • Gia vị: đường, muối, bột nêm.

Bí quyết làm salad bơ logic:

Bước 1: Bơ cắt đôi, bỏ hột, lột da và băm thành từng hạt lựu lớn ăn ngon. Cà chua làm cho sạch, sau đó băm thành múi cau.

Bước 2: Dưa leo lau sạch, xắt dẹt. Hành tây tím cũng lột bên ngoài, thái lát dẹt.

Bước 3: Trong một âu lớn, đến khi các cái nguyên liệu hành tây, dưa leo, bơ, rau hương vào.

Bước 4: Quấy đều nước cốt chanh, tiêu, muối, dầu oliu. Quý vị có khả năng thêm ít đường vào nước đảo salad giả dụ các anh chị muốn có vị ngọt nhe! Thả vào âu rau và đảo đều lên cho đậm vị. Nhớ thì nhẹ tay thôi vì bơ dễ dàng nát.

Bước 5: Cho đến khi hoà lẫn salad vào tủ lạnh, sau đấy đặt khoảng chừng một tiếng là có khả năng vớt ra và kèm theo. Salad này dùng lạnh mới bá cháy.

 

Vậy thì bữa ăn salad bơ đã được bổ sung, thức ăn này khẳng định sẽ khiến quý vị được hứng thú khi nhâm nhi vào buổi chiều nóng nực đó!

Write a comment

Comments: 0